Hierba Luisa (hoja entera)250gr
Hierba Luisa (hoja entera)250gr
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La hierba Luisa, también conocida como cedrón o verbena de Indias, es apreciada por sus propiedades relajantes y calmantes. Ayuda a reducir el estrés, aliviar dolores de cabeza y mejorar la calidad del sueño. Además, tiene efectos digestivos, ayudando a aliviar molestias estomacales y promover la digestión.
Receta original: Infusión de hierba Luisa con jengibre y miel
Ingredientes:
- 15 g de hojas de hierba Luisa secas
- 10 g de jengibre fresco rallado (aproximadamente 10 g)
- 10 g de miel (opcional)
- 500 ml de agua
Instrucciones:
- Lleva el agua a ebullición en una olla.
- Añade las hojas de hierba Luisa y el jengibre rallado al agua hirviendo.
- Reduce el fuego y deja hervir suavemente durante 10 minutos.
- Retira del fuego, deja reposar durante 3 minutos y cuela la infusión.
- Endulza con miel si deseas y sirve caliente.
Temperatura: Sirve a unos 70°C para disfrutarla mejor.
Marruecos
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