Flores de Lavanda 1kg
Flores de Lavanda 1kg
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Las flores de lavanda tienen muchos beneficios, como aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar la calidad del sueño, reducir dolores de cabeza y tener propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.
Además, su aroma relajante ayuda a calmar la mente y el cuerpo.
Aquí tienes una receta sencilla para preparar una infusión de lavanda:
**Ingredientes:
2 cucharadas de flores de lavanda secas (aproximadamente 4-5 gramos).
250 ml de agua.nn
**Instrucciones:
- Lleva el agua a ebullición a unos 100°C.
- 2. Añade las flores de lavanda al agua hirviendo. Reduce el fuego y deja hervir suavemente durante 3 minutos.
- Apaga el fuego y deja reposar la infusión durante 5 minutos.
Cuela y disfruta. Puedes endulzar con miel si quieres.
¡Listo! Disfruta de esta infusión relajante.
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